Dinh dưỡng đóng vai trò then chốt trong việc hỗ trợ hệ miễn dịch và phòng ngừa cảm cúm. Bổ sung rau xanh, trái cây tươi và thực phẩm giàu
Danh mục: Dinh Dưỡng Hỗ Trợ Hệ Miễn Dịch
Danh mục này giới thiệu các loại thực phẩm và thói quen ăn uống giúp tăng cường hệ miễn dịch, từ rau xanh, trái cây tươi đến protein chất lượng cao. Bài viết cung cấp thông tin về cách lựa chọn thực phẩm hàng ngày để hỗ trợ cơ thể chống lại cảm cúm theo mùa. Nội dung mang tính giáo dục, không đưa ra khuyến cáo y khoa hay hướng dẫn điều trị.