Thói quen sinh hoạt lành mạnh bao gồm vận động đều đặn, giấc ngủ đủ và duy trì môi trường sống sạch sẽ. Hoạt động thể chất giúp cơ thể
Danh mục: Thói Quen Sinh Hoạt Lành Mạnh Và Tăng Cường Kháng Thể
Danh mục này nhấn mạnh tầm quan trọng của thói quen sinh hoạt lành mạnh như vận động đều đặn, giấc ngủ đủ và duy trì môi trường sống sạch sẽ. Bài viết hướng dẫn các thói quen đơn giản giúp cơ thể nâng cao sức đề kháng và phòng ngừa cảm cúm. Nội dung mang tính giáo dục, không hứa hẹn điều trị hay thay thế lời khuyên chuyên môn.